Das Gesundheitshotel der Humanomed Gruppe unter ärztlicher Leitung von Prim. Dr. Bruno Pramsohler wurde am 30. Jänner 2022 in Bad Bleiberg in Kärnten eröffnet. Egal ob gesunde Ernährung und Detox, mentale Stärke oder guter Schlaf, das Bleib Berg und sein ÄrztInnenteam kümmert sich um das langfristige gesundheitliche Wohl der Gäste. Gebucht werden eigens entwickelte Programme auf Basis der „Bleib Berg Methode© mit einem Mindestaufenthalt von sieben Tagen.
Von strengem Fasten nach F. X. Mayr für einen gesunden Darm über besseren Schlaf mit eigenem Schlaflabor bis hin zu mentaler Stärke und Verbesserung der psychischen Gesundheit, verlässt jeder Gast das Bleib Berg Health Retreat mit medizinischen Checks, individuellen Therapien und persönlichen Empfehlungen für den langfristigen Erhalt der Gesundheit.
Die moderne F.X. Mayr Kur
Eine Diabetes-Erkrankung, leichtes Übergewicht, Bluthochdruck, Allergien, Verdauungsprobleme oder ein generelles Unwohlsein – bei diesen und weiteren Anzeichen kann eine F.X. Mayr Fastenkur empfohlen werden. Sie wurde 1901 vom österreichischen Arzt Franz Xaver Mayer erfunden. Die nach ihm benannte naturheilkundliche Fastenmethode saniert den Darm auf sanfte Weise und hilft dabei, den Körper zu entschlacken. Durch die monotone Ernährung, worauf auch die ursprüngliche Milch-Semmel-Diät basiert, soll der Darm entlastet werden. Nach wie vor geht es aber auch darum, WIE und nicht WAS gegessen wird.
Der Hauptfokus der Mayr-Kur liegt daher auf dem Schulungsprinzip, also der Einführung von gesunden Essgewohnheiten. Im Zuge der mehrtägigen (oder auch mehrwöchigen) Kur wird das Essen zu bestimmten Tageszeiten und das besonders gründliche Kauen – nämlich 30- bis 40-mal pro Bissen – gefestigt. Das Fasten laut F.X. Mayr beginnt nämlich bereits im Mund beim Kauen und Einspeicheln, damit der Körper bei der idealen Vorverdauung unterstützt wird. Durch die verschriebene Schonkost und das medizinisch betreute Fasten wird der Darm zusätzlich entlastet.
Methode Bleib Berg
Für Fastengäste in Bad Bleiberg stehen Semmeln und Milch also schon lange nicht mehr am Speiseplan. Serviert werden stattdessen Ziegen- oder Schafsjoghurt, selbstgebackene Kau-Trainer aus Dinkel, Roggen oder glutenfreiem Buchweizen und natürlich viel Flüssigkeit, wie Tee und Brühe. Begleitet wird durch das geschulte Team vor Ort, immer unter Anleitung von Dr. Elisabeth Winkler-Lackner, diplomierte F.X. Mayr Prevent Ärztin mit 30 Jahren Erfahrung. Unterstützt wird das 7-, 10- oder 14-tägige Fastenprogramm durch ärztliche Bauchbehandlungen und wohltuende Heuwickel zur Entgiftung der Leber, um den Körper beim Fasten optimal zu unterstützen. Wem das noch nicht genug ist: Zusätzliche Angebote wie die hauseigene Kältekammer mit frischen minus 110 Grad Celsius oder Arosha Ganzkörperwickel stehen Fastenden auf Anfrage zur Verfügung.
Individuelles Fasten-Erlebnis
Im BLEIB BERG erlebt jeder Gast bewusste Reduktion und Regulation unter Aufsicht eines spezialisierten ÄrztInnenteams. Mit den Angeboten rund um „den gesunden DARM“ wird der Fokus auf die Entgiftung und Schonung und die Ernährung gemäß der F.X. Mayr Kur in drei Stufen gelegt. Wie intensiv das Fasten-Erlebnis schlussendlich gestaltet wird, wird im Zuge einer Anfangsuntersuchung persönlich besprochen und gemeinsam festgelegt. Diese Individualisierung macht die bewährte Fastenmethode einer besonders breiten Zielgruppe zugänglich.
Mehr Infos unter www.bleib-berg.com
